Prévention des blessures
à domicile
La meilleure blessure est celle qu'on n'a jamais. Une évaluation préventive permet d'identifier les déséquilibres et les zones de fragilité avant qu'elles ne deviennent problématiques.
Pour qui est ce service ?
- Personnes reprenant une activité physique après une pause
- Aînés souhaitant maintenir leur autonomie et réduire les risques
- Travailleurs avec des tâches physiques répétitives
- Personnes ayant déjà subi plusieurs blessures récidivantes
- Sportifs amateurs voulant s'entraîner sans se blesser
Ce que nous faisons
- Évaluation biomécanique complète
- Identification des déséquilibres musculaires et posturaux
- Programme d'exercices correctifs personnalisé
- Conseils ergonomiques adaptés à votre domicile
- Plan de maintien à long terme
"Identifier les faiblesses avant qu'elles deviennent des blessures — c'est ce qui permet de rester actif longtemps."
— Vitaliy Korovyanskiy
Prendre rendez-vous
Je me déplace à Châteauguay, Léry, Mercier, Kahnawake et dans tous les secteurs environnants.